Eines per millorar el rendiment en Curses de Muntanya
Ens donarán a conèixer aspectes entrenables en curses de muntanya (nutrició,técnica,capacitats,força, entrenaments tipus,
psicologia...). L'objectiu de la xerrada serà donar recursos per millorar el vostre rendiment.
Dissabte 7 de març
18:00-19:30 Xerrada
19:30 Pel·licula " El guerrero pacífico"
Diumenge 8 de març
9:30 Era del rector, sortida conjunta de 15 km 700+ per part del recorregut de la propera Cursa de Muntanya Capafonts. |